Mikä tämä on?
Kuntosaliohjelma on fysioterapeutin laatima valmis harjoitusohjelma, joka auttaa sinua aloittamaan tai palaamaan salitreeniin hallitusti ja turvallisesti. Ohjelma etenee selkeästi, kehittää lihasvoimaa monipuolisesti ja antaa sinulle varmuutta harjoitteluun.
Sopii erinomaisesti, jos treenistä on taukoa, tai jos kaipaat helposti seurattavaa ohjelmaa. Ohjelma kulkee mukanasi puhelimessa PhysiApp-sovelluksessa tai paperilla PDF-tulosteena.
Kenelle ohjelma sopii?
✅ Perusterveille henkilöille, jotka haluavat lisätä lihasvoimaa ja jaksamista
✅ Sinulle, joka haluat palata kuntosaliharjoittelun pariin turvallisesti
✅ Haluat aloittaa säännöllisen kuntosaliharjoittelun (noin 2 kertaa viikossa)
✅ Haluat valmiin ohjelman suoraan puhelimeen (PhysiApp-sovellus) tai sähköpostiin (PDF)
Mitä saat?
-
Valmis ohjelma fysioterapeutilta: järkevä eteneminen, laadukkaat liikkeet
-
Ohjelma aina mukanasi: PDF + PhysiApp-sovellus puhelimeen
-
6 kk käyttöoikeus materiaaliin PhysiApp-sovelluksessa
-
Nopea toimitus: PDF heti, PhysiApp-sovellus seuraavana arkipäivänä
-
Chat-tuki fysioterapeutilta: voit kysyä neuvoa suoraan asiantuntijalta –> tuki sisältyy hintaan
Miksi tämä ohjelma?
🏆 Turvallinen ja asiantuntijan suunnittelema
📲 Treenit mukanasi missä tahansa
📈 Lihasvoiman kehitystä nousujohteisesti
💬 Fysioterapeutin chat-tuki mukana
Ohjelman on suunnitellut: fysioterapeutti Anni
Hei! Olen Anni Kujala, ammatiltani fysioterapeutti. Suunnittelin kuntosaliohjelman, jolla treenaat lihaskuntoa kuntosalilla monipuolisesti. Ohjelma sisältää kaksi erillistä treeniä, joiden avulla harjoitat lihaskuntoa monipuolisesti (keskivartalo, ala- ja yläraajat). Saat ohjelman PhysiApp-sovellukseen, jossa näet liikeohjeet videolla. Lisäksi voit keskustella kanssani, mikäli sinulla on kysymyksiä ohjelmaan liittyen. Kivoja treenihetkiä salille!
