Kahvakuulatreeni ohjelma | FysioNetti
FysioNetin
Kahvakuulatreeni ohjelma
Kahvakuulatreeni ohjelma, jonka avulla kehität voimaa ja liikkuvuutta. Aloita nyt!
Haluatko treenata kotona tehokkaasti? Fysioterapeutin suunnittelema kahvakuulatreeni-ohjelma sopii sinulle, joka haluat parantaa lihaskuntoa, liikehallintaa ja kestävyyttä – vain yhdellä välineellä. Saat valmiin ohjelman suoraan puhelimeesi!
Hinta: Vain 29,90 €
PDF-ohjelmat
Kahvakuulatreeni kotona – Tehokas treeni yhdellä välineellä
Fysioterapeutin suunnittelema kahvakuulatreeniohjelma kotiharjoitteluun. Kehitä voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta tehokkaasti –> tarvitset vain yhden kahvakuulan. Sisältää kaksi kokovartalotreeniä, PDF-ohjeet ja videot PhysiApp-sovelluksessa. Käyttöoikeus 6 kk – hinta vain 29,90 €!
29,90 €
Usein kysytyt kysymykset?
Tarvitsenko aiempaa kokemusta kahvakuulan kanssa treenaamisesta?
Ei! Ohjelma sopii myös aloittelijoille. Pääset aloittamaan helposti kotona.
Minkälainen kahvakuula minulla olisi hyvä olla?
Kahvakuulan paino riippuu tasostasi. Aloittelijalle sopiva paino voi olla noin 4 kg:n. Kokeneemmalla treenaajalla voi olla kaksi kahvakuulaa, joista toinen painavampi.
Paljonko minulla tulee olla aikaa treenata, jotta saan tuloksia?
Ohjelmassa on kaksi erillistä kahvakuulatreeniä. Sinulla olisi hyvä olla aikaa viikossa vähintään 2 kertaa treeenata.
Mitä jos en osaa käyttää PhysiApp-sovellusta?
Sovellus on yksinkertainen, ja saat ohjelman myös PDF:nä, joten treenaat itsellesi sopivalla tavalla.
Ohjelman on suunnitellut:
Fysioterapeutti Anni
Heippa! Olen fysioterapeutti ja ammattikoripalloilija. Olen suunnittellut valmiin harjoitusohjelman, jonka parissa voit aloittaa treenaamisen omatoimisesti. Ohjelmiin sisältyy chat-tuki, joten voit jutella kanssani PhysiApp-sovelluksen chatissa mieltä askarruttavista asioista. Tervetuloa treenaamaan kanssani.